康复医学小常识

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脑卒中患者康复训练先“被动”后“主动”

康复包括三方面：肢体康复训练、日常生活活动能力训练、言语训练。康复训练应按照因人而异、循序渐进、由简到难的原则。根据《中国脑卒中康复治疗指南》，脑卒...

2016-07-26 查看详细
肩颈酸痛怎么破？

导语：你是否会时常感觉到肩颈紧张酸痛，特别是在做敲键盘、写字、洗衣做饭等家务活时，一旦手臂做任何动作时，肩膀就紧张的不要不要滴，这时候很可能是你的肩关...

2016-07-26 查看详细
拿什么拯救你？肩部疼痛

伸懒腰对预防肩周炎、颈椎病很重要！拖踏应无病，三眠魂自安，这句话出自清代马齐所著的《陆地仙经》，意思是两手举托如举千斤之重，两脚踏地如竖石柱之直。这...

2016-07-26 查看详细
不学会这五招，你好意思落枕？

落（lào）枕，谁没有过？！但是你要几天才能解决脖子酸痛呢？落枕主要有两个原因①枕头太高或睡姿不良（上图为正确睡姿） ②睡觉时着凉或受潮你确定...

2016-07-26 查看详细
如何防止膝关节过早老化?

俗话说生命在于运动，俗话又说人老先老腿，那么可不可以在合理的运动下不让自己的双腿未老先衰呢？答案是肯定的。膝关节作为人体的负重大关节，在日常的生活...

2016-07-26 查看详细
四个小动作，测出你颈椎健康度

说到颈椎病，颈椎病患者成千上万。过去我们认为颈椎病是由于颈椎退行性病变，就是说颈椎开始退化增生，是年纪大了才容易发生。现在这说法站不住脚了，发病...

2016-07-26 查看详细